Trampolin

In den letzten Jahren ist das Interesse an Trampolinspringen bei Kindern und Jugendlichen stark gestiegen. Auch der Verkauf von Gartentrampolinen boomt. Doch verbirgt sich dort die Gefahr von Verletzungen durch Sprünge, die ohne professionelle Anleitung und Unterstützung gesprungen werden.

Deswegen gibt es für alle interessierten Kinder und Jugendliche, aber auch für Erwachsene, die Abteilung Trampolin.

Und mal ehrlich: Das Springen auf einem Wettkampftrampolin ist nochmal etwas ganz anderes!

Zudem springt es sich in einer Gruppe nochmal viel besser und gibt noch mehr Spaß als alleine zu Hause.

 

   

 

 

Weil Trampolin gewisse Voraussetzungen mit sich bringt, gibt es folgendes zu beachten:

- Mindestalter: 10 Jahre

- körperliche Fitness

 

Ansprechpartnerin für Trampolininteressierte ist Natalie Witzel. Per Mail zu erreichen unter: trampolin@stg1848.de

 

Das Training hat zunächst die Vermittlung grundlegender Fähigkeiten zum Ziel. Es setzt bei Gewöhnungsübungen an und leitet über etwa zu Fußsprüngen (in die Hocke, Grätsche, Bücke), Fußsprungschrauben, zum Sitzsprung und zu Variationen des Sitzsprungs. Immer wieder werden Spielformen für das Erlernen neuer, schwierigerer Sprünge genutzt.

Auf das Grundlagen-Training folgt eine spezielle, weiterführende Turnförderung. Zu den Anforderungen gehören jetzt Übungsverbindungen, bei denen es unterschiedliche Sprünge höheren Schwierigkeitsgrades wie etwa den Salto vorwärts und rückwärts (gehockt, gebückt, gestreckt) zu beherrschen gilt. Die Teilnahme an Wettkämpfen ist bei Interesse auch möglich.