Fitness & Gesundheit
Die STG Fitness- und Gesundheits-Angebote umfassen ein breites Spektrum vom kraftorientierten Workout Training, über Herz-Kreislauf-Training bis hin zu entspannungsorientierten Stunden für jedes Alter. Alle Stunden werden von sehr gut ausgebildeten Trainern geleitet.
Neben den permanenten Angeboten bieten wir auch immer wieder Sonderkurse über einen begrenzten Zeitraum an.
Nachweislich führt regelmäßige Bewegung (2-3 mal / Woche) mit unterschiedlichen Anforderungen zu mehr Wohlbefinden und einer besseren Gesundheit.
Bitte beachten: Für Sonderkurse sind Anmeldungen erforderlich unter app.stg1848.de.
Vorab anmelden bzw. registrieren.
Alternativ telefonisch anmelden: 06103-8331690
Schauen Sie gerne auch in unser REHA Sport Angebot.
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Gruppe
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Tag |
Uhrzeit |
Ort |
Trainer |
Beschreibung |
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Frühsport für Jeden
Kurs Starttermine: 16.01.202306.03.2023 08.05.2023 04.09.2023 23.10.2023 |
Mo |
Gruppe: 10:00-11:00
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STG Kursraum / Halle |
Petra Feer |
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AKTIV & FIT
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Mo |
18:00-19:00
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STG Kursraum |
Petra Feer |
Kraft / Koordination
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Fatburner Step
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Mo |
20:00- 21:00 Uhr |
STG-Kursraum |
Anke |
Herz-Kreislauf-Training mit einfachen Choreografien aber ganz viel Spaß. Grundfitness sollte vorhanden sein |
YOGA Softleider keine Plätze frei |
Di | 17:50-18:50 | STG Jugendraum |
Patricia Brumme |
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YOGA Activeleider keine Plätze frei |
Di | 19:00-20:00 | STG Jugendraum |
Patricia Brumme |
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Cross Training
Kursstarttermin: 12.9.23 Anmelden unter app.stg1848.de |
Di |
18:30-20:00 Uhr |
STG
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Sascha Laubinger |
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Stuhlgymnastik
Kurs Starttermin: 24.5.2023 |
Mi |
11:15- 12:00 Uhr |
STG Halle |
Birte Oberfranz / Anke Schmidt-Hiel |
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Starker Rücken Kursstarttermin: 13.9.23 Anmelden unter app.stg1848.de |
Mi |
18:00 - 19:00 Uhr |
STG Kursraum |
Petra Feer | |
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Bauch Spezial
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Mi |
19:00-20:00 Uhr |
STG Kursraum |
Petra Feer | Krafttraining mit Fokus Körpermitte Voraussetzung: für Anfänger und Einsteiger mit Grundfitness geeignet |
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Bodystyling
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Mi |
20:00-21:00 Uhr |
STG Halle / im Sommer teilw. im Bürgerpark |
Anke Schmidt-Hiel |
Ganzkörpertraining |
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Qi Gong
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Do |
10:00-11:00 Uhr
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STG Halle | Beate Rühl |
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Wohlfühlgymnastik
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Do |
14:00-15:00 Uhr
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STG Halle | Erika Breidert |
Kraft / Koordination Ganzkörpertraining, Voraussetzung:
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AQUAFITNESS
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Do | 18:00 und 18:30 |
Hallenbad Sprendlingen |
Thomas
SG-Dreieich@t-online.de
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Kosten:
30 € für Vereinsmitglieder
zzgl. normalen Hallenbadeintritt
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FunktionsgymnastikFrauen 50+ |
Do |
18:30-19:30 Uhr |
STG Kursraum
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Birte Oberfranz |
Krafttraining
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SPORT im Park
KURS Starttermin: Anmelden unter app.stg1848.de
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Do |
18:30-19:30 |
Park an der Frankfurter Str. Richtung Neu-Isenburg |
Petra Feer |
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Bodyweight-CORE-Training
KURS Starttermin: 7.9..2023
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Do |
19:00-20.00 |
STG-Halle |
Sacha Laubinger |
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Bewegung und Entspannung
KURS Starttermin: Anmelden unter app.stg1848.de
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Do |
19:30-20:30 |
STG-Kursraum |
Kerstin Heil |
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YOGA ONLINE zu Hause
KURS Starttermin: Anmelden unter app.stg1848.de
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Do |
20:00-21:00 |
über Zoom, LINK wird bei Anmeldung bekannt gegeben |
Nicole Marx |
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FIT durch die Schwangerschaft
KURS Starttermin: Einstieg jederzeit möglich Anmeldung unter app.stg1848.de |
Do |
18:45-19:45
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STG Jugendraum |
Anja Bendel |
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MAMA FIT -
KURS Starttermin: Anmeldung unter app.stg1848.de |
Fr
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10:00-11:00 |
STG Kursraum |
Anke Schmidt-Hiel |
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mit Yoga Fit und Relaxt ins WochenendeKursstart ab dem 22.9. |
Fr |
17:00-18:00
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STG Kursraum |
Patricia Brumme |
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Wirbelsäulengymnastik |
Fr |
18:00-19:00
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STG Kursraum |
Petra Feer |
Krafttraining mit Fokus Rücken und Bauch |
YOGA für KidsSchnupperstunde am 23.9. & 21.10 Kursstart am 11.11 Anmelden unter folgendem LINK: https://app.stg1848.de |
Sa, |
10:00-11:00 Uhr | STG Kursraum | Kordula Schade |
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Ansprechpartnerin ist Anke Schmidt-Hiel, fitness@stg1848.de, Tel.: 06103 9079079
