Gruppe
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Tag
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Uhrzeit
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Ort
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Trainer
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Beschreibung
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AKTIV & FIT
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Mo
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18:00-19:00 Uhr
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STG Kursraum
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Petra Feer |
Kraft / Koordination Ganzkörpertraining im Zirkel Voraussetzung: für Anfänger und Einsteiger geeignet, da Intensität variabel
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Progressive Muskelentspannung (PME)
KURS Starttermine:
21.10.2019
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Mo |
19:15-20:30 Uhr |
STG Kursraum |
Petra Feer |
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Basic YOGA
KURS Starttermine:
13.08.2019
22.10.2019
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Di |
18:00-19:00 Uhr |
STG Kursraum |
Bettina Schnabel
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YOGA FlOW
KURS Starttermine:
13.08.2019
22.10.2019
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Di |
19:00-20:00 Uhr |
STG Kursraum |
Bettina Schnabel |
Cross Training
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Di |
18:30-20:00 Uhr
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Heinrich- Heine-
Schule kleine Halle
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Sascha
Laubinger
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Herz-Kreislauf-Training/ Kraft/Koordination,
Training im Zirkel unterschiedlicher Fähigkeiten,
Voraussetzung: für Anfänger und Einsteiger geeignet, da Intensität variabel
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Fatburner Step
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Di |
20:15- 21:15 Uhr
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Heinrich-
Heine-
Schule große Halle
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Anke Schmidt-Hiel
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Herz-Kreislauf-Training
einfache Choreographien auf dem Step
Voraussetzung: Grundfitness
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Funktionsgymnastik
Frauen 50+
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Mi |
18:00-19:00 Uhr
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STG-Kursraum
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Birte Oberfranz |
Krafttraining Ganzkörpertraining mittlere Intensität Voraussetzung: für Anfänger und Einsteiger mit Grundfitness geeignet
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BAUCH SPEZIAL
KURS Starttermine: 14.08.2019
23.10.2019
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Mi |
19:00-20:00 Uhr
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STG Kursraum
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Petra Feer |
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Bodystyling |
Mi |
20:00-21:00 Uhr
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STG Kursraum
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Anke Schmidt-Hiel
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Krafttraining Ganzkörpertraining mittlere bis hohe Intensität Voraussetzung: Grundfitness
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Wohlfühlgymnastik Seniorinnen
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Do |
14:15-15:15 Uhr
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STG Kursraum |
Erika Breidert |
Kraft / Koordination
Ganzkörpertraining, teilw. auf dem Stuhl
Voraussetzung: für Anfänger und Einsteiger geeignet
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Sanftes Krafttraining 50+
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Do |
18:00-19:00 Uhr
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STG Kursraum
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Birte Oberfranz |
Krafttraining Ganzkörpertraining mittlere Intensität Voraussetzung: für Anfänger und Einsteiger mit Grundfitness geeignet
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Kundalini YOGA
KURS Starttermine:
14.11.2019
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Do |
19:00-20:15 Uhr |
STG Kursraum |
Anand Dalpriya |
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AQUAFITNESS
KURS Starttermine:
Kurs 1 -> 05.09.2019 - 07.11.2019 jeweils 8 Termine Kurs 2 -> 14.11.2019 - 23.01.2020 jeweils 8 Termine Kurs 3 -> 30.01.2020 - 19.03.2020 jeweils 8 Termine Kurs 4 -> 26.03.2020 - 30.04.2020 nur 4 Termine
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Do |
18:00 und 18:30 |
Hallenbad
Sprendlingen
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Thomas Köpp
schwimmen@sv-dreieichenhain.de
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Kosten:
60 € für NICHT Vereinsmitglieder
30 € für Vereinsmitglieder
zzgl. normalen Hallenbadeintritt
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YOGA am Freitag vormittag
KURS Starttermine:
16.08.2019
25.10.2019
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Fr |
12:00-13:00 Uhr
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STG Kursraum |
Nicole Marx
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Wirbelsäulengymnastik / Beweglich ins Wochenende
KURS Starttermine:
16.08.2019
25.10.2019
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Fr |
18:15-19:15 Uhr
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STG Kursraum |
Petra Feer
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Krafttraining mit Fokus Rücken und Bauch mäßige Intensität Voraussetzung: für Anfänger
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YOGA für Kids
KURS Starttermine:
24.08.2019
02.11.2019
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Sa |
10:00-11:00 Uhr |
STG Kursraum |
Nicole Marx |

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