STG CrossTraining - das full body training für Jedermann

Ein neuer Einsteigerkurs startet am 28. April 2015. Mit dem Trainer Sascha Laubinger werden Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit und Balance sowie Koordination und Genauigkeit ausgewogen entwickelt. Ausdauerübungen werden mit Kraftübungen (Training mit Gewichten) und Elementen aus dem Turnen in einem intensiven Zirkeltraining vereint. Ein Training, dass es in sich hat. Jeder hat die Möglichkeit die Intensivtät zu variieren und seiner Fitness anzupassen.

 

Der Kurs über 10 Trainingseinheiten (2 x wöchentlich / 5 Wochen) kostet 60€ für Nicht-Mitglieder, für Mitglieder ist er kostenfrei

 

Kursbeginn: ab dem 28. April immer Di und Sa:
Di, 18:30-20:00, Heinrich-Heine-Schule (große Halle)

Sa, 16:30-18:00, STG-Halle in der Rhönstraße

 

Anmeldung unter fitness@stg1848.de

Infos unter 0173 - 91 50 416 / www.stg1848.de